Der Honig kann durch Ahornsirup ersetzt werden.
2 EL | geschrotete Leinsamen |
1 dl | Hafer Drink Natur |
1 TL | Apfelessig |
180 g | Universale Mehlmischung |
80 g | gemahlene Mandeln |
2 TL | Backpulver |
40 g | Kakaopulver (schwach entölt) |
1 Prise | Salz |
200 g | Randen (vakuumiert) |
100 g | Apfelmark |
0,8 dl | Ahornsirup |
100 g | natives Kokosöl |
0,7 dl | kohlensäurehaltiges Mineralwasser |
150 g | vegane Joghurt-Alternative Kokos nature |
40 g | Himbeeren |
Optional | |
1 TL | Honig |