4 EL | Haferflocken |
2 EL | Leinsamen |
1 TL | Zimt |
1 Msp. | Bourbon Vanille, gemahlen |
1 EL | Birnel |
etwas | Haferdrink |
1 | Apfel, geraffelt |
1 | Birne, in kleine Stücke geschnitten |
1 | Orange, filetiert und in Stücken |
2 | Kiwis, geschält und in Stücke geschnitten |
1 EL | Zitronensaft |
100 g | vegane Joghurt-Alternative Kokos nature |