Chia-Karotten-Kokos-Smoothie
für 5 Gläser
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für 5 Gläser
20 g | Chiasamen* |
250 ml | Coco-Drink Natur* |
300 g | Karotten, geschält und fein geraspelt |
200 ml | Orangensaft* |
1/2 gestrichener TL | gemahlenen Ingwer* |
1 EL | Olivenöl* |
3 | Bananen |
Saft von 1/2 Zitrone | |
300 g | Alnatura Himbeeren tiefgekühlt* |
*erhältlich in Alnatura Qualität |
Tipp: Anstelle der Bananen können auch Äpfel verwendet werden.
Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten plus 1 Stunde Quellzeit
**Gemäss Novel-Food-Verordnung sollte die tägliche Verzehrmenge 15 Gramm nicht übersteigen. Aufgrund des hohen Quellvermögens mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.
Quelle: Alnatura