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Kiwis sind gut für die Verdauung und dank ihrem Gehalt an Vitamin C sorgen sie für ein schönes Hautbild. Sie wirken gegen Entzündungen und stärkt unser Immunsystem.
Die erfrischende kalorienarme Birne liefert wasserlösliche Ballaststoffe, welche die Verdauung fördern, B-Vitamine, Beta-Carotin so wie Spuren von wichtigen Mineralstoffen.
| 1 | Kiwi |
| 1 | Birne |
| ½ | Banane |
| 7 | Cashewkerne oder 2 TL Cashewmus |
| 1 Handvoll | Spinat |
| 7 dl | kaltes Wasser |