Holunder-Kurkuma-Trunk

1. 250 ml Holunder Direktsaft mit einem kleinen Stück frischer Bio-Kurkumawurzel (ca. 1 cm lang) im Mixer vermengen.
    
2. Anschliessend im Kochtopf kurz erhitzen, aber nicht kochen lassen.
    
3. Jeweils einen Teelöffel Honig und Ingwersaft unterrühren und sofort warm geniessen.

Tipp: Alternativ kann frische Kurkuma mit 1/2 TL Bio-Kurkumapulver* ersetzt werden.

Zeitaufwand: ca. 10 Min.

Quelle: Alnatura
*erhältlich in Alnatura Bio-Qualität