Protein Power Smoothie
Protein Power Smoothie
Zutaten für 1 Person
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1/2 |
Banane |
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1/2 EL |
Hanfsamen |
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1 EL |
Leinsamen |
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1 EL |
Lupinenprotein (oder anderes veganes Proteinpulver) |
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1 TL |
Maca (Optional) |
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1 TL |
Kakaonibs |
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150 – 200 ml |
Hafermilch |
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2 – 3 |
Eiswürfel |
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Topping (Optional) |
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1/2 |
Banane in Scheiben geschnitten |
| 1 EL |
Kürbiskerne |
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Kakaonibs |
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Hanfsamen |
Zubereitung
- ½ Banane schälen
- Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben
- Alles zu einem cremigen Smoothie mixen
- In eine Schale füllen und mit den Toppings garnieren. Frisch geniessen.
Tipp: Dieser Smoothie enthält pflanzliche Proteine und unterstützt die Verdauung.
Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten
Quelle: Alnatura Schweiz
Foto: Jeannette Ruh