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Protein Power Smoothie

Protein Power Smoothie

Zutaten für 1 Person

 

1/2 

Banane

1/2 EL

Hanfsamen

1 EL

Leinsamen

1 EL

Lupinenprotein (oder anderes veganes Proteinpulver)

1 TL

Maca (Optional)

1 TL

Kakaonibs 

150 – 200 ml 

Hafermilch 

2 – 3

Eiswürfel

   
 

Topping (Optional)

1/2 

Banane in Scheiben geschnitten

1 EL

Kürbiskerne

 

Kakaonibs

 

Hanfsamen

 

 

Zubereitung

  1. ½ Banane schälen
  2. Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben
  3. Alles zu einem cremigen Smoothie mixen
  4. In eine Schale füllen und mit den Toppings garnieren. Frisch geniessen.  

Tipp: Dieser Smoothie enthält pflanzliche Proteine und unterstützt die Verdauung.

Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten

Quelle: Alnatura Schweiz
Foto: Jeannette Ruh

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