Protein Power Smoothie
Protein Power Smoothie
Zutaten für 1 Person
1/2 |
Banane |
1/2 EL |
Hanfsamen |
1 EL |
Leinsamen |
1 EL |
Lupinenprotein (oder anderes veganes Proteinpulver) |
1 TL |
Maca (Optional) |
1 TL |
Kakaonibs |
150 – 200 ml |
Hafermilch |
2 – 3 |
Eiswürfel |
Topping (Optional) |
|
1/2 |
Banane in Scheiben geschnitten |
1 EL |
Kürbiskerne |
|
Kakaonibs |
Hanfsamen |
Zubereitung
- ½ Banane schälen
- Mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben
- Alles zu einem cremigen Smoothie mixen
- In eine Schale füllen und mit den Toppings garnieren. Frisch geniessen.
Tipp: Dieser Smoothie enthält pflanzliche Proteine und unterstützt die Verdauung.
Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten
Quelle: Alnatura Schweiz
Foto: Jeannette Ruh